Подборки книг про:

Книги про бодибилдинг


Бодибилдинг - очень популярный вид спорта. Ваша мечта о красивом мускулистом теле может осуществиться, если вы заглянете в раздел книги про бодибилдинг и познакомитесь с работами знаменитых тренеров и спортсменов, рассказывающих о программах, с помощью которых они добились потрясающих результатов. Также в книгах про бодибилдинг можно узнать ваш тип телосложения, прочитать советы по спортивному питанию, работе с тренажерами и составлению индивидуального силового тренинга. Станьте красивыми, здоровыми и сильными без стероидов, больших финансовых вложений и изнурительных нагрузок!

Книги про бодибилдингДумай! Бодибилдинг без стероидов! - Стюарт МакРоберт
В книге описана совершенно новая, идущая вразрез с общепризнанными методами, разработка. Создав и применив на себе данную систему питания без анаболиков в совокупности с упражнениями, автор добился ошеломительных результатов, не причиняя вреда своему здоровью.

Книги про бодибилдингБодибилдинг. Книга-тренер
Само название раскрывает содержание книги. Пособие прекрасно иллюстрировано, в нем представлена пошаговая инструкция: от простого до сложного, даны рекомендации по питанию. Данное издание поможет читателю без травм и ущерба здоровью обрести "тело вашей мечты".

Книги про бодибилдингНеизвестные аспекты бодибилдинга - Вадим Нагаев
Книга предлагает исследование системы Джо Вейдера, основателя современного бодибилдинга, исключает ее противоречивые моменты и дает советы по ее индивидуальному применению. Автор проводит анализ проблем, связанных со старением, объясняет причины разной продолжительности жизни.

Книги про бодибилдингУмное стройное тело - Марк Макдональд
Необычность программы по силовому тренингу и питанию, предложенной Макдональдом, основывается на 3 этапах, которые стабилизируют сахар. Постепенный ввод нагрузок с учетом телосложения обеспечивает отсутствие перетренированности и помогает обрести рельефное тело, не отрываясь от обычной жизни.

Книги про бодибилдингБодибилдинг. Базовая система упражнений - Дмитрий Мурзин $
Книга вице-чемпиона России и Евразии по бодибилдингу расскажет и углубит тему "построения" своего тела на примере легендарного Шварценеггера. Автор предложит план тренировок и упражнений для всех видов мышц, расскажет о методе интеллектуальных тренировок.

Книги про бодибилдингРельефный торс за 3 месяца - Дмитрий Мурзин
Система тренировок дома и в зале, позволяющая быстро развить мышечную массу; советы по количеству принимаемого протеина и правильному питанию; рекомендации по фитнес-цигун и дао бодибилдингу помогут желающим начать заниматься или продолжить совершенствовать свое тело.

Книги про бодибилдингУроки чемпиона мира по бодибилдингу. Как построить тело своей мечты - Юрий Спасокукоцкий
Это книга популярного тренирующего атлета, неоднократного чемпиона мира, ориентированная на обычного неподготовленного человека, который хочет иметь идеальную фигуру. 12 научно обоснованных принципов методики Спасокукоцкого помогут достичь потрясающих результатов.

Книги про бодибилдингБодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала - Дмитрий Силлов
Изменить тело без применения стероидов, за непродолжительное время и без серьезных финансовых вложений стать сильнее, выносливее и укрепить здоровье может помочь книга инструктора Дм. Силлова, в которой затрагиваются самые важные темы, волнующие и новичков и опытных спортсменов.

Книги про бодибилдингРельефный пресс за 3 месяца - Алексей Толкачев
Хотите иметь изумительную фигуру, рельефные мышцы и все это за 3 месяца? Тогда эта книга - ваш путеводитель в новую счастливую жизнь! Здесь и уникальная методика тренировок, и система сбалансированного питания. Следуйте указаниям автора, и ваша мечта вскоре станет реальностью.

Книги про бодибилдингБодибилдинг. Тренировка мышц живота - Курт Брунгардт $
Отсутствие живота и накачанный пресс - мечта очень многих девушек и мужчин. В книге К. Брунгардта предложены методики, позволяющие укрепить пресс и косые мышцы живота, рекомендованы тренажеры, помогающие быстрее добиться желаемого, даны советы спортивному питанию и диете.

{banner_midrsya}

Книги про бодибилдингВсе о Бодибилдинге - М.Н. Петров
Первые две части книги предназначены читателям, которые делают первые шаги в бодибилдинге. Для них описаны базовые методики силового тренинга, упражнения с отягощением, даны рекомендации по питанию. Третья часть ориентирована на профессиональных культуристов и тренерский состав.

Книги про бодибилдингБиблия домашнего бодибилдинга - Майкл Мехия
Одна из самых популярных книг, собравших в себе рекомендации по построению рельефного тела вне спортивного зала. Авторы доказывают, что это возможно при соблюдении рекомендаций их 3-х дневной программы упражнений для прокачивания всех видов мышц, правильном настрое и питании.

Книги про бодибилдингБодибилдинг. Тренировка ног и таза - Бретт Брунгардт
В книге рассматриваются упражнения, развивающие группы мышц нижней части тела. Курсы тренировок адаптированы под потребности людей любого возраста, пола, разной подготовленности. Описываются методики, позволяющие достичь результата и составить программу самостоятельно.

Книги про бодибилдингБодибилдинг. Атлетизм. Гиревой спорт - М. Кочетков
Книга М. Кочеткова затронет вопросы по истории бодибилдинга, влиянию генетики на результаты, научит правильному питанию и восстановлению, подскажет методы развития силы. Уникальность этого издания в том, что несколько глав посвящены развитию детского бодибилдинга.

Книги про бодибилдингБодибилдинг. 10000 советов - Евгений Бухаров
У опытных спортсменов, начинающих атлетов, занимающихся бодибилдингом, или тренеров и врачей могут появиться вопросы, касающиеся нагрузок, питания, выбора тренажеров, применения протеинов и стероидов. Ответы на них можно найти, прочитав книгу Е. Бухарова.

Книги про бодибилдингЛучшие силовые упражнения - Ю. М. Медведько
Это своеобразный путеводитель в мир бодибилдига, написанный для мужчин, мечтающих о сильном и красивом теле. В нем рассматривается связь здоровья и возраста с силовым тренингом, представлена тренировочная программа, даны рекомендации по спортивному питанию.

Книги про бодибилдингПродуманный тренинг - Андрей Макурин
Научить читателя грамотно разбираться в нюансах разнообразных методик и получить знания для разработки личной программы тренировок - основная цель данного руководства. Каждый человек уникален, и нет системы, подходящей всем. Значит, ее нужно создать конкретно для себя.

Книги про бодибилдингБодибилдинг, атлетизм для всех - В. Д. Чингисов
Хотите преобразиться, накачав мышечную массу, стать бодибилдером или улучшить здоровье? Тогда книга В. Чингисова для Вас. Вы узнаете о типе своего телосложения, что поможет выбрать правильную методику, получите советы по наращиванию нагрузок и предупреждению травм.

Книги про бодибилдингБодибилдинг. Ваш личный тренер - Александр Невзоров
Прекрасная программа, разработанная автором, поможет читателю усовершенствовать фигуру. Данное пособие даст рекомендации для составления уникальной тренировочной системы. Придерживаясь режима силовых нагрузок и оздоровительного питания, добиться цели будет совсем просто.

Книги про бодибилдингУникальная система изометрических упражнений Железного Самсона - Александр Драбкин, Юрий Шапошников
В книге описана система, разработанная известнейшим бодибилдером А. Зассом (Железный Самсон). Уже в 60-е методика стала очень популярной в Америке, и сейчас, несмотря на обилие других комплексов, остается одной из самых результативных в мировой практике бодибилдинга.


Понравился список? Поделитесь с друзьями:

Категория: Подборки книг

Самое популярное

Книги про выживание после апокалипсиса

Вы когда-нибудь задумывались о том, что будет, если начнётся третья мировая война, и сильнейшие стороны поднимут свои самые страшные

Книги про разведчиков и шпионов

Большинство произведений из списка книг про разведчиков и шпионов посвящены военному времени, авторы которых лично принимали участие в

Книги про школы магии

Волшебники, маги, ведуны, ведьмы, эльфы - одни из самых ярких литературных персонажей, которые давно живут в сердцах взрослых и детей

Книги про врачей

Врач - одна из самых востребованных и интересных профессий современности. Существует огромное количество специальностей: хирурги,

Книги про бандитов

Книги являются отражением времени. Америка в 30-е годы, СССР после Отечественной войны, Россия в 90-е годы. Беспредел, творимый

10 лучших книг которые должен прочитать каждый

Есть в мировой классике книги, способные оказывать влияние не только на людей, но и на саму историю. Путём тщательного анализа,

Книги про анорексию и анорексиков

Книги про анорексию довольно широко освещают данную тему. Мода на «худышек» привела на больничные койки не одну тысячу девушек.