Сон можно рассматривать с самых разных сторон и аспектов. Если мы говорим о сновидениях, то в большинстве случаев они отображают психосоматическое состояние сновидца. Люди спят, чтобы отдохнуть и набраться сил.
С помощью сна лечатся, а ещё — сновидения помогают прогнозировать будущее. Получается, что сон — это та самая панацея? В решении этого вопроса помогут полезные книги про сон, и мы предоставим читателю самые лучшие из них.
«Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки»
Когда в семье появляется младенец, все домочадцы волей-неволей подстраиваются под его ритм жизни. От качества сна ребёнка зависит его здоровье и психологическое состояние. Авторы книги подобрали и описали самые действенные методики, обеспечивающие комфортный сон младенца.
Психолог и сомнолог по образованию, Ольга Добровольская, поможет родителям выяснить истинные причины бессонницы у ребёнка. Автор делает акцент на том, что мешает малышу спать, а затем даёт последовательные инструкции к действиям в разных ситуациях. Эта книга про сон ребенка даст возможность родителям спать спокойно вместе со своим карапузом.
«Осознанные сновидения. Как выбирать свои сны и управлять ими»
Возможно ли представить сон, как инструмент воздействия на собственную жизнь? Ответ — однозначно «да!» Чарли Морли — автор этого бестселлера — ещё в подростковом возрасте научился управлять ночными видениями. Теперь он знает всё про сны и сновидения, и сумел поделиться опытом с читателем.
Если у вас имеются проблемы в реальной жизни, то с помощью практик, предлагаемых автором — вы сумеете их решить. Погрузившись в собственное подсознание во время сна, читатель научится осуществлять положительные трансформации в реальной жизни. Теперь сон станет для него одновременно психологом, учителем и надёжным способом решения проблем.
«Помогите понять мой сон…»
Когда систематически снится одно и то же, даже скептики соглашаются с тем, что это неспроста. Сон может быть эротическим, кошмарным, пророческим! Да каким угодно! Только разгадать тайное послание собственного бессознательного, очень трудно.
Символы, резкие переходы, образы, знаки — их значение не стоит недооценивать. Даже размеры, цвета и формы могут нести в себе тайный смысл. И гештальт-терапевт Денис Новиков, автор этой книги, поможет уловить самую суть послания из подсознательного. Быть может оно стучится в реальную жизнь, желая помочь?
«Долина сновидений правителя ночи, Сна»
Александр Маматовский разбирается в тонкостях детской психики. Он знает, что нужно читать детям на ночь. Тонкая детская психология желает добра, и автор даёт малышам возможность прочувствовать её каждой клеточкой. В чтении сказок на ночь родителям поможет сам Правитель ночи — Сон! Малыши познакомятся с Рекой Мудрости, Хозяйкой пряничного домика и Дядюшкой Добрым Вечером.
Каждый из них вложит максимальное количество любви, добра и заботы в детское подсознание. И чтецы, и слушатели заметят, насколько более качественным и спокойным станет сон ребёнка после знакомства с героями сказок.
«Сновидение как источник творчества. 30 творческих и волшебных способов работы над собой»
Где черпать вдохновение? Во снах! Именно эту простую истину старательно доносит читателю автор книги Эми Минделл. Даже если человек работает слесарем, работа над собой через сновидения, поможет ему найти более творческий подход к своему делу.
Читатель получит индивидуальный инструмент для связи с собственным бессознательным. Для одних — это будет танец, для других — театр, а для третьих — самая обычная кулинария! Когда человек научится контролировать свои сны, понимать их и осознавать произошедшее, — случится подключение к невероятно мощному источнику творчества! И жизнь потечёт в желаемом направлении.
«Дримтендинг. Метод исцеления сновидениями»
Откуда у человека столько проблем? Нет! Дело совсем не во внешних раздражителях и ситуациях. Суть всегда кроется внутри человека. У каждого — своя зависимость: игромания, алкоголь, обжорство. А у каждой зависимости есть свои корни. Они сидят глубоко на подкорке, но это совсем не значит, что их невозможно выкорчевать.
Стивен Айзенстат и его книга про сны, как способ исцеления, помогут найти причины заболеваний. Но имея на руках столь ценную информацию, почему бы не воспользоваться ею на благо собственному здоровью? Как? Да всё также — с помощью сновидений! Это будет увлекательно, и очень полезно!
«Мастерская сновидений»
Что может мотивировать человека на подвиг? Всё, что угодно! Иногда достаточно вспомнить улыбку ребёнка, и силы, как будто вливаются в тело матери. Автор книги Галина Барышникова предлагает читателям стереть грани между реальностью и сновидениями, чтобы отправить его покорять собственное сознание.
Это не грёзы! Это поиск истинного пути и предназначения. Автор открыто демонстрирует последствия пограничных состояний своих героев. И каждое из них наглядно показывают читателю реальный потенциал эмоциональных возможностей каждого человека.
